BE YOUR OWN PRO.
Ernährungsberatung für jeden,
der die beste Version von sich selbst sein möchte.
Nahni franke
Für alle, die das Beste aus sich herausholen wollen.
BY NAHNI ist mehr als ein Ernährungscoaching – es ist eine Reise zu deiner besten Version.
Gegründet von Nahni Franke, Ernährungsexpertin und ehemalige Gastronomin, vereint BY NAHNI fundiertes Wissen, echte Leidenschaft und jahrelange Erfahrung mit Top-Athleten.
Nahni hat selbst erlebt, welche Kraft in bewusster Ernährung steckt – wie sie Energie, Wohlbefinden und mentale Stärke verändert. Aus dieser Erfahrung entstand ihr Antrieb, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten – durch eine Ernährung, die funktioniert, Spaß macht und langfristig wirkt.
Heute begleitet sie nicht nur Profisportler, sondern alle, die sich gesünder, leistungsfähiger und bewusster fühlen möchten.
BY NAHNI steht für Ernährung mit Herz und Verstand: alltagstauglich und wirksam.
Einfach. Individuell. Wirkungsvoll.
Als Ernährungsexpertin mit einem einzigartigen, erfrischend unkomplizierten Ansatz betreut Nahni Franke einige der erfolgreichsten Athleten Deutschlands – aber auch Menschen, die einfach das Beste aus sich herausholen wollen.
Was Nahni besonders macht, ist ihr Fokus auf Einfachheit und Individualität.
Sie verabschiedet sich vom klassischen Kalorienzählen und entwickelt stattdessen maßgeschneiderte Ernährungsstrategien, die perfekt zu deinem Leben passen – ohne starre Regeln, ohne Verzichtgefühl.
Denn gesunde Ernährung darf leicht sein.
Dieser Ansatz zieht sich durch all ihre Arbeit – und steht im Mittelpunkt von BY NAHNI:
eine Philosophie, die dich stärkt, anstatt dich einzuschränken.
BY NAHNI ist mehr als ein Konzept – es ist ein Mindset.
Ein Lebensstil, der dich dazu inspiriert, bewusster zu essen, klarer zu denken und gesünder zu leben.
Nahnis Mission ist dabei klar:
Die Welt ein kleines bisschen gesünder zu machen – Mensch für Mensch, Mahlzeit für Mahlzeit.
Dein Weg mit BY NAHNI
1.Kennenlernen
Alles beginnt mit dir.
Ich möchte wissen, wer du bist, was dich antreibt und wo du gerade stehst.
Wie isst du, wie lebst du, wie fühlst du dich?
Im ersten Gespräch geht es darum, dich wirklich kennenzulernen – ehrlich, offen und persönlich.
So entsteht die Basis für deinen individuellen Weg.
2.Analyse
Anschließend analysiere ich gemeinsam mit dir deine aktuelle Lebens- und Ernährungsweise.
Wir sprechen über deine Ziele, Routinen und Essgewohnheiten, schauen uns dein Ernährungstagebuch an und finden heraus, wo wir ansetzen können.
Daraus entsteht ein maßgeschneiderter Plan, abgestimmt auf deinen Alltag, deine Zeit und dein Ziel.
Realistisch. Umsetzbar. Nachhaltig.
3.Praxis
Jetzt wird’s praktisch!
Ob beim gemeinsamen Kochen – digital oder persönlich – oder durch neue Routinen im Alltag: Wir bringen dein Wissen in Bewegung.
Ich zeige dir, wie du gesunde Ernährung wirklich leben kannst – mit Freude, Genuss und ohne ständiges
„Darf ich das essen?“.
Denn Veränderung gelingt nur, wenn sie sich gut anfühlt.
4.Ziel
Am Ende steht dein persönliches Ziel – und der Weg dorthin.
Du wirst spüren, wie dein Körper stärker, dein Geist klarer und dein Alltag leichter wird.
Mein Ziel ist es, dass du alle Werkzeuge in der Hand hast, um dich dauerhaft gesund und energievoll zu fühlen – ganz ohne starre Pläne oder Druck.
Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten?
Dann ist jetzt der Moment, den ersten Schritt zu gehen.
Buche dein persönliches Beratungsgespräch mit Nahni – und starte in dein neues,
gesünderes Leben mit BY NAHNI.
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"Ich möchte meinen KlientInnen nichts wegnehmen.
Ich möchte Ihnen die richtigen Schlüssel in die Hand geben, um das Optimum aus ihren Körpern herauszuholen."
bekannt aus
